Sabías que… Hacer actividades culturales te hará más feliz

Según un estudio realizado por la Universidad de Ciencia y Tecnología de Noruega NTNU  las personas que participan en actividades culturales tienden a tener niveles más altos de felicidad y menores tasas de ansiedad y depresión.

 “Participar en actividades culturales y creativas como charlas, talleres, exposiciones se asoció con buena salud, satisfacción con la vida, niveles bajos de ansiedad y depresión en ambos géneros, subrayaron los investigadores. Se analizaron datos procedentes de más de medio millar de personas a las que se les realizó un test sobre diferentes aspectos de su salud y estilo de vida.

El informe destaca que los hombres manifestaron mayores beneficios en actividades como visitar museos, exposiciones de arte o teatros, mientras que las mujeres disfrutaban más con su participación en acontecimientos más activos como cantar, bailar, talleres o actividades al aire libre.

Cada vez son más las pruebas que nos indican que tener una mente positiva puede mejorar nuestra salud, por lo que ser feliz podría considerarse un deber, pero estamos seguros de que hay maneras y maneras de alcanzar la felicidad y esta que han descubierto estos científicos noruegos nos parece de lo más estimulante.

frases-mayar

Disfruta de la cultura, ¡culturízate! Serás más sabio y sobretodo más feliz.

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